Zitate von Jon Kabat-Zinn

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Jon Kabat-Zinn

Geburtstag: 5. Juni 1944
Andere Namen: ג'ון קבט-זין

Jon Kabat-Zinn ist emeritierter Professor an der University of Massachusetts Medical School in Worcester. Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umgehen zu können.

Während seines Berufslebens hat er sich stark dafür engagiert, die Achtsamkeitspraxis in Medizin und Gesellschaft bekannt zu machen und zu etablieren. Kabat-Zinn hat Beiträge zu einem modernen Gesundheitswesen – vor allem in den USA – geleistet und sich dabei sowohl in seiner Forschung wie in der Lehre auf die Zusammenhänge von körperlichen Vorgängen und geistigen Aktivitäten konzentriert. Wikipedia

Zitate Jon Kabat-Zinn

„Make a list of what is really important to you. Embody it.“

—  Jon Kabat-Zinn

Quelle: Wherever You Go, There You Are - Mindfulness Meditation In Everyday Life

„Maybe the fear is that
we are less than
we think we are,
when the
actuality of it
is that we are much much more.“

—  Jon Kabat-Zinn

Quelle: Arriving at Your Own Door: 108 Lessons in Mindfulness

„Breathe and let be.“

—  Jon Kabat-Zinn

Quelle: Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life

„Just watch this moment, without trying to change it at all. What is happening? What do you feel? What do you see? What do you hear?“

—  Jon Kabat-Zinn

Quelle: Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life

„You make problem, you have problem“

—  Jon Kabat-Zinn

Quelle: Mindfulness Meditation

„Patience is a form of wisdom. It demonstrates that we understand and accept the fact that sometimes things must unfold in their own time.“

—  Jon Kabat-Zinn

Quelle: Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness

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