Fritz Perls: Aktuelle Zitate

„Ich mache mein Ding und du machst dein Ding. Ich bin nicht in dieser Welt, um deine Erwartungen zu erfüllen, und du bist nicht in dieser Welt, um meine zu füllen. Du bist du und ich bin ich und wenn wir uns treffen, ist es wunderschön. Wenn nicht, gibt es nichts zu tun“

„Die Person, die am meisten die Kontrolle hat, ist die Person, die die Kontrolle aufgeben kann“

„Es ist sehr selten, dass Menschen reden und zuhören können. Sehr wenige hören zu, ohne zu sprechen“

„Drücke den Fluss nicht, er fließt von selbst“

„Alle Emotionen äußern sich im Muskelsystem. Sie können Ärger ohne Muskelbewegung nicht visualisieren. Sie können sich die Freude, die beim Tanzen mehr oder weniger identisch ist, ohne Muskelbewegungen nicht vorstellen. In der Trauer gibt es Schluchzen und Tränen, und im Sex gibt es auch“

„Die Tatsache, dass wir nur mit einem so geringen Prozentsatz unserer Möglichkeiten leben, liegt darin, dass wir nicht bereit sind, uns selbst zu akzeptieren“

„Angst ist immer das Ergebnis einer Abkehr vom Jetzt“

„Ein wirklich ganzer Mensch muss eine gute Orientierung und Handlungsfähigkeit haben“

„Emotionen sind keine Beschwerden, die entlassen werden sollten. Emotionen sind die wichtigsten Treiber unseres Verhaltens“

„Jedes Mal, wenn Sie sich weigern, eine Frage zu beantworten, helfen Sie der anderen Person, ihre eigenen Ressourcen zu nutzen“

„Sich wieder mit Emotionen vertraut zu machen und zu lernen, sie zu umarmen, ist etwas Heilendes“

„Wenn Sie Ermutigung, Schmeichelei und Klopfen auf dem Rücken eines jeden brauchen, dann machen Sie jeden zu Ihrem Richter“

„Nichts hat einen Sinn ohne seinen Kontext. Die Bedeutung existiert nicht“

„Du kannst kein Glück erreichen. Glück geschieht und es ist ein vorübergehendes Stadium“

„Wenn Sie sich mit jemandem unwohl fühlen, können Sie sicher sein, dass es keine echte Kommunikation gibt. Sobald man sich wirklich äußert, verschwindet alles Unbehagen“

„Lass den Plan für dich in dir auftauchen“

„Das Ziel der Therapie ist es, sicherzustellen, dass der Patient erfährt, wann er sich selbst erlebt, wann er seine Welt wahrnimmt und wann er seinen Intellekt verwendet“

„Schuld fühlt sich viel edler als Groll und viel mehr Mut ist nötig, um Groll auszudrücken als Schuld. Indem Sie Schuld ausdrücken, hoffen Sie, Ihren Gegner zu beruhigen; Mit Groll kannst du ihre Feindseligkeit wecken“

„Bewusstsein ist subjektiv. Wir werden uns durch unseren Körper und unsere Emotionen bewusst. Wir sind uns der Welt durch die Sinne bewusst“