„Dinge existieren nicht; Jedes Ereignis ist ein Prozess. das Ding ist nur eine vorübergehende Form eines ewigen Prozesses. Alles ist im Fluss“Fritz Perls
„Der Therapeut sucht ständig nach Wegen, mit dem "Wie" der Ereignisse, die in der Gegenwart auftreten, in Kontakt zu treten. Sprechen Sie den Fluss des Bewusstseins des Patienten an“Fritz Perls
„Durch das Nicht-leben von Bedürfnissen und Impulsen verschlechtert sich die organismische Selbstregulierung und muss sich auf moralische Regelungen stützen“Fritz Perls
„Alle Emotionen äußern sich im Muskelsystem. Sie können Ärger ohne Muskelbewegung nicht visualisieren. Sie können sich die Freude, die beim Tanzen mehr oder weniger identisch ist, ohne Muskelbewegungen nicht vorstellen. In der Trauer gibt es Schluchzen und Tränen, und im Sex gibt es auch“Fritz Perls
„Unsere Abhängigkeit macht uns zu Sklaven unserer selbst, insbesondere wenn diese Abhängigkeit von unserem Selbstwertgefühl abhängt“Fritz Perls
„Ich mache mein Ding und du machst dein Ding. Ich bin nicht in dieser Welt, um deine Erwartungen zu erfüllen, und du bist nicht in dieser Welt, um meine zu füllen. Du bist du und ich bin ich und wenn wir uns treffen, ist es wunderschön. Wenn nicht, gibt es nichts zu tun“Fritz Perls
„Die Person, die am meisten die Kontrolle hat, ist die Person, die die Kontrolle aufgeben kann“Fritz Perls
„Es ist sehr selten, dass Menschen reden und zuhören können. Sehr wenige hören zu, ohne zu sprechen“Fritz Perls
„Die Tatsache, dass wir nur mit einem so geringen Prozentsatz unserer Möglichkeiten leben, liegt darin, dass wir nicht bereit sind, uns selbst zu akzeptieren“Fritz Perls
„Emotionen sind keine Beschwerden, die entlassen werden sollten. Emotionen sind die wichtigsten Treiber unseres Verhaltens“Fritz Perls
„Jedes Mal, wenn Sie sich weigern, eine Frage zu beantworten, helfen Sie der anderen Person, ihre eigenen Ressourcen zu nutzen“Fritz Perls
„Sich wieder mit Emotionen vertraut zu machen und zu lernen, sie zu umarmen, ist etwas Heilendes“Fritz Perls
„Wenn Sie Ermutigung, Schmeichelei und Klopfen auf dem Rücken eines jeden brauchen, dann machen Sie jeden zu Ihrem Richter“Fritz Perls