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Joseph H. Pilates Zitate

Joseph Hubertus „Joe“ Pilates war ein deutsch-amerikanischer Körpertrainer und Begründer der Pilates-Methode, meist nur Pilates genannt, ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Wikipedia  

✵ 9. Dezember 1883 – 9. Oktober 1967
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Joseph H. Pilates: Zitate auf Englisch

“Physical fitness is the first requisite of happiness. Our interpretation of physical fitness is the attainment and maintenance of a uniformly developed body with a sound mind fully capable of naturally, easily, and satisfactorily performing our many and varied daily tasks with spontaneous zest and pleasure.”

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Joseph Pilates

William Miller, Return to Life Through Contrology http://books.google.com/books?id=j7W-HAAACAAJ (1960)

“The acquirement and enjoyment of physical well-being, mental calm and spiritual peace are priceless to their possessors if there be any such so fortunate living among us today. However, it is the ideal to strive for, and in our opinion, it is only through Contrology that this unique trinity of a balanced body, mind, and spirit can ever be attained.”

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Joseph Pilates

Return to Life Through Contrology

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