Fritz Perls: Aktuelle Zitate (seite 3)

„Es ist perfekt, wenn Sie sich selbst lassen und sein lassen“

„Gib deinen Verstand auf und widme dich deinen Sinnen“

„Absichtliche Änderungen führen nicht zum Ergebnis. Änderungen werden alleine vorgenommen“

„Jedes Mal, wenn Sie die Wörter "jetzt" und "wie" verwenden und dies erkennen, wachsen sie. Jedes Mal, wenn sie die "Warum" -Frage stellen, nimmt ihre Höhe ab.“

„Der Therapeut sucht ständig nach Wegen, mit dem "Wie" der Ereignisse, die in der Gegenwart auftreten, in Kontakt zu treten. Sprechen Sie den Fluss des Bewusstseins des Patienten an“

„Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit jemandem zu kommunizieren, suchen Sie nach Ressentiments. Sie müssen herausfinden, worüber Sie sich ärgern, und es ausdrücken und Ihre Forderungen explizit machen“

„Wenn Liebe und Hass zusammenkommen, wird man verwirrt“

„Ich weiß, wie es dir geht“

„Der Körper weiß alles. Wir wissen sehr wenig. Intuition ist die Intelligenz des Organismus“

„Glück ist eine Frage des Bewusstseins. Oder werden Sie zum Freudianer, indem Sie sagen: Ich bin unbewusst glücklich“

„Gleichzeitig mit dem Bewusstsein des Patienten, wie er sich selbst erlebt, erfüllen wir die Anforderung, in der Gegenwart zu arbeiten“

„Jetzt anwesend zu sein bedeutet, unsere Aufmerksamkeit und unser Gewissen zu vereinen“

„Alles fließt, wenn Sie geistiges Wohlbefinden finden“

„Wenn Sie sich von etwas überzeugt fühlen, sagen Sie es. Zeige dein wahres Selbst auf. Fühle, was du sagst“

„Durch das Nicht-leben von Bedürfnissen und Impulsen verschlechtert sich die organismische Selbstregulierung und muss sich auf moralische Regelungen stützen“

„In der Welt mit ihren Höhen und Tiefen allein oder in Begleitung zu sein, ist Teil derselben Sache: im Hier und Jetzt zu existieren“

„Lernen ist nichts anderes als zu entdecken, dass etwas möglich ist. Unterrichten heißt jemandem zeigen, dass etwas möglich ist“

„Krankheit, die vorgibt, krank zu sein, ist ein großer Teil dieses Wahnsinns, und ist nichts anderes als eine Suche nach Umweltunterstützung. Wir sind krank im Bett: Jemand kümmert sich um uns, füttert uns, gibt uns Schutz, wir müssen nicht rausgehen und seinen Lebensunterhalt verdienen, es ist eine totale Regression. Aber Regression ist nicht, wie Freud dachte, ein rein pathologisches Phänomen. Regression bedeutet, sich in eine Position zurückzuziehen, in der man sich selbst unterstützen kann, wo wir uns sicher fühlen“

„Das "Wie" der Selbstdeformation ist der erste Schritt auf dem Weg zur persönlichen Entwicklung. Es kann die Starrheit eines Körpers, der beschleunigte Herzschlag oder Unbehagen usw. sein.“