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„Es ist nicht so, dass einige Menschen mehr Willenskraft haben als andere. Einige Menschen sind bereit, Dinge anders zu tun, andere nicht.“

James Gordon

„Nicht-Wollen ist der Grund, Nicht-Können nur der Vorwand.“

Siegfried Lenz (1926–2014) deutscher Schriftsteller

„Schau niemals zurück. Es sei denn, Du möchtest in diese Richtung gehen.“

Henry David Thoreau (1817–1862) US-amerikanischer Schriftsteller und Philosoph (1817-1862)

„Ärger und Klagen sind weder für Dich noch für andere angemessen.“

Miyamoto Musashi (1584–1645) japanischer Samurai und Künstler

„Iss nichts, was Deine Urgroßmutter nicht als Nahrung erkennen würde. In unseren Supermärkten gibt es eine Menge Lebensmittel, die Deine Vorfahren nicht als solche erkennen würden. Meide sie.“

Michael Pollan (1955) US-amerikanischer Journalist

„Wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden.“

Hippokrates von Kós (-460–-370 v.Chr) Arzt des Altertums

„Ein Hauptstudium der Jugend sollte sein, die Einsamkeit ertragen lernen, weil sie eine Quelle des Glücks und der Gemütsruhe ist.“

Arthur Schopenhauer (1788–1860) deutscher Philosoph

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“

John Steinbeck (1902–1968) US-amerikanischer Autor

„Um ruhig zu werden, stellen Sie sich auf einer idyllischen Südseeinsel vor, auf weißem Sand. Fühlen und empfinden Sie, wie Sie lächelnd dastehen und die Brise sie sanft streichelt.“

Paul Wilson

„Wenn ein Mensch einmal trainiert, passiert nichts. Aber wenn dieser Mensch sich überwindet, ein und dieselbe Sache hundert oder tausend Mal zu tun, wird er sich nicht nur körperlich weiterentwickeln.“

Emil Zátopek (1922–2000) tschechischer Langstreckenläufer

„Um ein guter Marathonläufer zu werden, musste ich einige Dinge in meinem Leben ändern.“

Haile Gebrselassie (1973) äthiopischer Langstreckenläufer, Olympiasieger und Weltrekordhalter

„Die Widerstände, die Du beim Krafttraining bewältigst und die Widerstände, die Du im Leben überwindest können nur einen starken Charakter hervorbringen.“

Arnold Schwarzenegger (1947) österreichisch-US-amerikanischer Schauspieler und US-amerikanischer Politiker

„Der Furchtsame erschrickt vor der Gefahr, der Feige in ihr, der Mutige nach ihr.“

Jean Paul (1763–1825) deutscher Schriftsteller

„Wer nichts waget, der darf nichts hoffen.“

Friedrich Schiller (1759–1805) deutscher Dichter, Philosoph und Historiker

„Mut ist das, was man sich von vielen Politikern wünscht, aber nur von wenigen bekommt.“

Günter Blobel (1936–2018) amerikanischer Biochemiker

„Wo der Mut keine Zunge hat, bleibt die Vernunft stumm. Jupp Müller Es ehrt unsere Zeit, dass sie genügend Mut aufbringt, Angst vor dem Krieg zu haben.“

Albert Camus (1913–1960) französischer Schriftsteller und Philosoph

„Der Unwissende hat Mut, der Wissende hat Angst.“

Alberto Moravia (1907–1990) italienischer Schriftsteller und Politiker, MdEP

„Ganz und gar man selbst zu sein, kann schon einigen Mut erfordern.“

Sophia Loren (1934) italienische Filmschauspielerin

„Mancher wird erst mutig, wenn er keinen anderen Ausweg mehr sieht.“

William Faulkner (1897–1962) US-amerikanischer Schriftsteller